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AFILIADO DEADLY DOZEN
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Logo, Website, Instagram, Nombre y Dirección
Compra una Bandera Oficial Deadly Dozen para tu Gimnasio
Programa de Afiliación a Academy: Gana 30% en Ventas de Academy
Introducción de Afiliado
Introducción (1:25)
Descarga Branding de Deadly Dozen - Logos, etc..
Logos en archivos EPS (para imprimir)
Variaciones del Logo Mori
Descarga el Manual y Rulebook (.pdf en inglés)
Descarga el Rulebook (.pdf en inglés)
Carreras en Gimnasio Oficiales (.pdf en inglés)
Rulebook de Carreras en Gimnasio (.pdf en inglés)
Tarjetones de Labores (estaciones de ejercicio)
Formulario de Siembra (.doc en inglés)
Scorecards para Carreras en Gimnasio
Esquema del Deadly Fitness Test (DFT) (.pdf en inglés)
Resutlados del Deadly Fitness Test (DFT)
Tutoriales en Video: Las 12 Labores
Labor 1: Kettlebell (KB) Farmers Carry: 240m (1:12)
Labor 2: Kettlebell (KB) Deadlift: 60 Reps (1:29)
Labor 3: Dumbbell (DB) Lunge: 60m (1:32)
Labor 4: Dumbbell Snatch: 60 Reps (30 por lado - alternado) (2:25)
Labor 5: Peso Corporal (PC) Burpee Broad Jumps: 60m (2:12)
Labor 6: Kettlebell (KB) Goblet Squat: 60 Reps (2:04)
Labor 7: Disco Levantamiento (DL) Front Carry: 240m (1:44)
Labor 8: Dumbbell (DB) Push Press: 60 Reps (2:17)
Labor 9: Peso Corporal (PC) Bear Crawl: 120m (2:30)
Labor 10: Disco Levantamiento (DL) Clean & Press: 60 Reps (1:56)
Labor 11: Disco Levantamiento (DL) Overhead Carry: 180m (1:43)
Labor 12: Dumbbell (DB) Devil Press: 20 Reps (2:44)
Tutorial en Video: Regla General
Reglamento sobre Parejas (Resumen) (1:54)
Webinars
Fundamentals of Fitness Racing Webinar (27:14)
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Mobility & Flexibility eBook - Over 300 Pages!
Testing & Normative Data
The Deadly Dozen Testing Battery
Seeding Labours 1-6
Excel Calculators (MAS, etc)
Labour Library
Pantheon Labours
Pantheon Journeys
Training Manual & Rulebook Video Lectures with Jason Curtis (Founder)
Manual Video Lecture 1: Intro to The Deadly Dozen and Fitness Racing (19:06)
Manual Video Lecture 2: The Deadly Dozen Race Structure (15:04)
Manual Lecture 3: Equipment (14:09)
Manual Lecture 4: Rules (33:32)
Manual Lecture 5: Labour Technique and Awards (21:25)
Manual Lecture 6: An Intro to Physical Training - Performance and Movement Qualities (24:54)
Manual Lecture 7: Training Principles and Variables, and DOMS (27:23)
Manual Lecture 8: The Needs Analysis (12:33)
Manual Lecture 9: The Needs Analysis and Deadly Dozen Norms (37:30)
Deadly Dozen Master Coach (DDMC) Exam
The Exam: 60 Multiple Choice Questions
Labor 11: Disco Levantamiento (DL) Overhead Carry: 180m
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